Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem den bløde og nærende yoga vækker vi kroppen til live.
Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne, uden anstrengelse, pres eller skub.
Er du begynder, vil du få lagt et godt og sikkert fundament for din yogapraksis, mens de mere erfarne kan for forfinet og fordybet deres yoga praksis.