Hvis du drømmer om et højskoleophold med et fantastisk fællesskab, personlig udvikling, vilde oplevelser, nye kompetencer, en masse sport, dejlige omgivelser og unikke rejser med dine højskolevenner. Så er IHS noget for dig. Her kan du udvikle dig både fysisk, mentalt, socialt gennem vores forskellige fag. Bliv mærket for livet på IHS. 🫶
På Idrætshøjskolen Sønderborg har vi fokus på personlig udvikling, oplevelser, fordybelse, udfordringer og fællesskabet. Den fantastisk beliggenhed helt tæt på skov, vand, strand og Sønderborg by giver os helt unikke muligheder til oplevelser både i fag, men også i fritiden. På IHS har vi et væld af sport og idræt, som giver oplevelser for livet. En dag på højskole kan varriere meget. Din hverdag består af forskellige fagtyper. Vi har specialefag, idrætsfag, almene fag, interessefag og fællesfag. På IHS ønsker vi at fylde din dag med oplevelser, fællesskaber og aktiviteter. Idrætshøjskolen Sønderborg er platform for dybe venskaber og betydningsfulde relationer - her får du venner for livet. En årgang består af ca. 140-170 unge mennesker fra hele landet, hvoraf et mindre antal er internationale. Du bliver del af et solidt, landsdækkende netværk, som er guld værd i din fremadrettede studietid. Rejser er for os en del af dit idrætshøjskoleophold. Vi tager til Kreta, Zanzibar/Tanzania, De franske alper og Island.
Find alt, hvad du har brug for at vide om dit idrætshøjskoleophold her
Læs om priserne her
Succesoplevelser for hjernen og hjertet.
Bliv klar til studiet på f.eks. Sportsmassør, der giver mulighed for et aktivt studiejob.
Se vores brede udbud af fag nedenfor:
Adrenalin Adventure Racing Beachvolley Sejlads Kitesurf og Watersports IHS 360 X-fit Volleyball PULS Alt i vand Ketchersport Leg med bolde
Håndbold Kajak & klatring Fodbold Beachvolley+ Tennis Svømning Windsurf Hobiecat Yoga Fysisk træning Padel Spikeball IHS180 Futsal Heat
Livsværdier Udsigt Ringe i vandet Kropskultur Vores natur Ledelsesakademi Around Politics Social Dynamics Filmland Når jeg bliver stor Kønsdebatten Mental styrke Kulturklubben Fokus
Sportsmassør Strik Førstehjælp Pausen Band & Kor Brætspil Navigation E-sport Mad Friluftsliv Det kreative værksted Bryggeri DIY Du kan godt selv
Skolemøde Morgensang Morgensamling Fælles dans/idræt Ledelsesakademi Fællesaften/foredrag Sang/elevforedrag Kontaktgruppemøde
Ski og snowboardlinjen Dykkerkursus
Ski- og snowboard i Alperne Kreta Tanzania og Zanzibar Island
Vi tager forbehold for ændringer.
På Idrætshøjskolen Sønderborg slår vi dørene op, for mange grene af fælleskabet. Vi tilbyder højskoleophold, ugekurser, events, udlejning, teambuilding, gymnasiebesøg og meget, meget mere.
På IHS har vi fokus på personlig udvikling, oplevelser, fordybelse, udfordringer og fællesskab. Prøv kræfter med et væld af idræts- og sportsgrene, i vores hjemlige og inspirerende højskolemiljø. Nyd vores smukke omgivelser og alle vores faciliteter.
Vores fantastiske beliggenhed er helt tæt på skov, vand, strand og Sønderborg by. Vi har specialefag som adventure, surf, beachvolley, sejlads, tons, yoga, ski/snowboard, og et væld af sport og idræt, som giver oplevelser for livet. Indendørs er der mulighed for volley, håndbold, klatring, svømning, styrketræning og meget mere.
Hent højskolens kataloger
Katalog lange kurser
Katalog korte kurser
Idrætshøjskole
Tilmeldingsgebyr: kr. 2.000,-
Kr. 1.775,- pr. uge. Ugeprisen dækker kost, logi og undervisning.
Basispakke Kr. 2.500,- Basispakken dækker materiale, sangbog, tøj m.m.
Dertil kommer udgifter til rejser, specifikke linjer mv. https://www.ihs.dk/priser/
Elevpladser: 170
Vi opretter venteliste til forår 2024
Du er altid velkommen til at kontakte os for at få en snak om dine ønsker og behov i forhold til det at gå på Idrætshøjskole. Vi glæder os til at høre fra dig.
Vi tilbyder på højskolen flere forskellige rejser i både efterår og forår, som alle kan noget forskelligt. Så kombiner rejse med højskole på IHS.
Se mere:
Rejs med højskolen til Zanzibar og Tanzania Rejse til Island Ski og højskole Rejse til Kreta
Bronzemærke i Økologi. Vores køkken laver mad med årstidens grønt, har fokus på madspild og imødekommer særlige behov for fx. vegansk, vegetarisk og allergier. Kontakt gerne køkkenet for nærmere info.
Kontakt os for at høre nærmere.
Tlf. 74 42 18 48
Vi har helt fantastiske rammer og faciliteter for kurser, møder og ikke mindst teambuilding! Egen svømmehal, indendørs hal og klatrefaciliteter samt stor park helt ned til stranden.
Kapacitet: 60 senge i kursusafdelingen
Konference: 10-135 personer
Kontakt skolen for nærmere info.
På Idrætshøjskolen Sønderborg er der plads til et samarbejde med gymnasier. Vi tilpasser enkelt- og/eller flerdages programmer til hvert gymnasie på baggrund af jeres ønsker og behov. Udfordringer i forhold til teambuilding, teori og praksis er vores fokus. Vi elsker adventurerace, human airhockey og kajakpolo samt icebreakers.
Vi glæder os til at vise jer livet på Idrætshøjskolen Sønderborg.