Ubberup Højskole

Ubberup Højskole er Danmarks første og mest erfarne livsstilshøjskole. Vi arbejder med målrettet og varig livsstilændring. Vi har fokus på ernæring, motion, psykologi, vaner og kreative fag m.m. Desuden tilbyder vi individuelle samtaler med både coach og kostvejleder.

Hvert år giver vi over 400 elever mod til at ændre vaner og livsstil og giver dem redskaber til at leve et sundere liv - både fysisk og mentalt. Det har vi gjort med stor succes i mere end 20 år. 

På Ubberup Højskole kan du:

• dyrke masser af motion og idræt og komme i god form 
• spise sund og lækker mad 6 gange om dagen fra vores populære højskolekøkken
• få individuel coaching, kostvejledning og søvncoaching gennem hele dit ophold (inkluderet i prisen)
• få nye, sunde vaner og konkrete redskaber til at leve sundt i din hverdag - også når du kommer hjem fra højskolen
• være en del af et unikt fællesskab og skabe nye venskaber
• blive kloge på dig selv
• sammensætte dit eget skema, som passer til dine interesser, så du får det optimale ud af dit ophold

 

Læs mere og TILMED DIG på vores hjemmeside

På Ubberup Højskole kan du vælge mellem to forskellige slags kurser: lange kurser og korte kurser.

Lange kurser

På højskolens lange kurser vælger du selv, hvilke fag der skal være på dit skema.
Det eneste krav er, at du vælger bredt fra de fem 'ben' vi arbejder ud fra:

• Kost & ernæring
• Psykologi
• Idræt

Det er nemlig vores erfaring efter 20 år som livsstilshøjskole, at det giver størst effekt, når man gerne vil skabe en varig livsstilændring.

NB: Fagene kan variere efter årstiderne

Korte Kurser

Ubberup Højskoles korte kurser byder på 1-2 uger med fokus på alt fra litteratur, sang, musik, håndarbejde til fugle og vandring. Du kan læse mere om de korte kurser her.

Vi har flere korte kurser hver sommer, hvor der er fuld smæk på sport, motion, velvære, fordybelse og kreativitet, i solskinsvejret.

Beliggenhed og offentlig transport

Ubberup Højskole ligger naturskønt i Vestsjælland ca. 7 km fra Kalundborg. Der går offentlige busser direkte til Højskolevej fra Kalundborg Station.

Værelser

Højskolens elever har fem selvstændige elevhuse. Du vælger selv om du vil bo på dobbelt- eller enkeltværelse, og du har mulighed for at få et enkeltværelse med eget bad og toilet.

Faciliteter

På Ubberup Højskole finder du en lang række faciliteter, der inkluderer: bibliotek, tv-stue, gymnastiksal, kreative værksteder, styrketrænings-lokale, et iddyllisk parkområde og meget mere.

Mad

Maden fylder en del på Ubberup Højskole, fordi vi spiser seks gange om dagen, og fordi den er et vigtigt redskab, hvis man gerne vil lave en livsstilsændring.
Al vores mad er lavet efter Sundhedsstyrelsens nye klima- og kostråd.

Lærerne

Vi har et helt unikt lærerteam, der er fagligt uddannede og meget dedikerere til deres fag. De har mange års erfaring med at undervise og vejlede vores elever.

Hverdagen

Dit højskoleliv fyldes med fysiske aktiviteter, morgensamlinger, aftenaktiviteter og meget mere. Kunne du tænke dig at få et dybere indblik i hverdagen? Så følg med på Ubberup Højskoles Instagram og Facebook.