I denne uge kan du komme med ind i yogaens mangfoldige univers. Vi arbejder med den helt blide og afspændende del af yoga og lærer om hvordan det påvirker nervesystemet, når vi sætter tempoet ned og hviler ind i pausen. Derudover skal vi besøge mere aktive yogaformer, der vil være med til at forbedre både styrke, balance og mobilitet. Noget af det der adskiller yoga fra andre typer af fysisk aktivitet, er at yoga arbejder med både kroppen, åndedrættet og sindet – det hele hænger sammen. Derudover er der klassisk højskole med morgensamlinger, vandring langs Gudenåen, udflugt, sangaften, foredrag, vinsmagning, quizaften og koncert.